Het strand heeft in de zomer veel aantrekkingskracht om de lange dagen lekker lui te relaxen en te genieten van de zon. Wil je toch ook een beetje actief bezig blijven tijdens je vakantie? Niet getreurd, in Valencia kun je twee maanden lang, iedere dag deelnemen aan gratis activiteiten op het strand. In de maanden juli en augustus zijn er in de ochtend en ook wat later in de middag, als de zon langzaam weer ondergaat, verschillende activiteiten.
Blijf fit in Valencia met de gratis activiteiten op het strand
Hieronder vind je het schema:
Maandag
8.00 – 9.00 uur: warming-up
9.00 – 10.00 uur: YOGA
10.00 – 11.00 uur: Pilates
19.30 – 20.30 uur: Fitness Latino
20.30 – 21.30 uur: YOGA
Dinsdag
8.00 – 9.00 uur: Activiteiten; fysiek en gezondheid (55+)
9.00 – 10.00 uur: Pilates
10.00 – 11.00 uur: Activiteiten; fysiek en gezondheid (55+)
19.30 – 20.30 uur: GAP (fitness: billen, buik en benen)
20.30 – 21.30 uur: Fitness Latino
Woensdag
8.00 – 9.00 uur: Taichi
9.00 – 10.00 uur: Taichi
10.00 – 11.00 uur: Fitness Latino
19.30 – 20.30 uur: YOGA
20.30 – 21.30 uur: Taichi
Donderdag
8.00 – 9.00 uur: Activiteiten; fysiek en gezondheid (55+)
9.00 – 10.00 uur: Pilates
10.00 – 11.00 uur: Activiteiten; fysiek en gezondheid (55+)
19.30 – 20.30 uur: GAP (fitness: billen, buik en benen)
20.30 – 21.30 uur: Fitness Latino
Vrijdag
9.00 – 10.00 uur: warming-up
9.00 – 10.00 uur: YOGA
10.00 – 11.00 uur: Pilates
19.30 – 20.30 uur: Activiteiten; fysiek en gezondheid (55+)
20.30 – 21.30 uur: Pilates
Zaterdag
9.00 – 10.00 uur: Taichi
9.00 – 10.00 uur: Taichi
10.00 – 11.00 uur: Fitness Latino
19.30 – 20.30 uur: Fitness Latino
20.30 – 21.30 uur: CrossTraining
Zondag
9.00 – 10.00 uur: YOGA
10.00 – 11.00 uur: Fitness Latino
10.00 – 11.00 uur: CrossTraining
Er is veel ruimte vrijgemaakt bij de BeachBol Club voor deze lessen en iedereen is er welkom. De locatie van de activiteiten op het strand is makkelijk te vinden op het Malvarrosa strand. Wist je trouwens dat je hier ook gratis gebruik mag maken van een volleybalveld. Je betaalt wel borg voor het net en de lijnen, wat je achteraf terugkrijgt. Maar als je maar alleen of met tweeën bent, dan kun je ook gemakkelijk aansluiten bij een andere groep. Er is een gezellige healthbar, waar je aan barkrukken een salade of een lekker vers broodje kan eten met een gezond fruitsapje erbij.
